Szanowni Państwo,
W ramach Programu Szwajcarsko-Polskiej Współpracy (KIK-34) „Zapobieganie nadwadze i otyłości oraz chorobom przewlekłym  poprzez edukację społeczeństwa w zakresie żywienia i aktywności fizycznej” powstał kolejny film projektu „Zachowaj Równowagę”.

Okres macierzyństwa jest niezwykłym etapem w życiu kobiety. W tym czasie uwaga wszystkich skupia się głównie na potrzebach nowego członka rodziny. Należy jednak pamiętać, że zdrowie i samopoczucie świeżo upieczonej mamy przekłada się bezpośrednio na kondycję jej dziecka. Konieczne jest zadbanie o zbilansowaną dietę oraz regularną aktywność fizyczną, co zapewni matce szybki powrót do formy sprzed okresu ciąży, a także wzmocni witalność pociechy.

Proponujemy państwu także dwa artykuły:

Bądź zdrową i aktywną mamą! Porady eksperta

 

Tagged on: