Dzień I

Śniadanie (alergeny 1, 3, 7)
pieczywo mieszane (babuni, baltonowski, pogodny, słonecznikowy, słowiański, staropolski, 3-ziarna, wieloziarnisty, żytni); z pastą jajeczną i szczypiorkiem;
zupa mleczna (na płatkach jaglanych);
jabłko i marchewka do chrupania

Obiad (alergeny 1, 7, 9)
zupa brokułowa;
makaron z serem i jogurtem naturalnym z musem owocowym lub naleśniki z serem i jogurtem naturalnym z musem owocowym
kompot wiśniowy

Podwieczorek (alergeny 1)
pieczywo mieszane (babuni, baltonowski, pogodny, słonecznikowy, słowiański, staropolski, 3-ziarna, wieloziarnisty, żytni); masło; filet z indyka/kurczaka lub polędwica drobiowa; pomidor; kiełki
melisa z miętą

 

Dzień II

Śniadanie (alergeny 1, 7)
płatki owsiane na mleku z żurawiną;
grahamka z masłem, serem żółtym i pomidorem;
marchew do chrupania

Obiad (alergeny 7, 9)
zupa ogórkowa z koperkiem;
kurczak pieczony z ryżem lub kotlet pożarski z ziemniakami; surówka z marchwi i jabłek na jogurcie greckim / marchewka z wody;
kompot wieloowocowy z cynamonem

Podwieczorek (alergeny 1, 7)
makaron z musem truskawkowym i jogurtem naturalnym

 

Dzień III

Śniadanie (alergeny 7)
zupa mleczna (płatki orkiszowe lub ryżowe);
bułeczka musli z twarożkiem i miodem / z twarożkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem;
owoc sezonowy

Obiad (alergeny 9)
zupa krupnik z natką pietruszki lub zupa dyniowa;
kotlet mielony z natką pietruszki; kasza gryczana; buraczki na ciepło
woda z cytryną

Podwieczorek (alergeny 7)
sok owocowo-warzywny (jabłko, marchew, pomarańcz) /wyrób własny;
ciastka owsiane bez pieczenia lub koktajl Shreka: jogurt, woda, szpinak, banan, pomarańcza i płatki owsiane

 

Dzień IV

Śniadanie (alergeny 1, 7)
pieczywo mieszane (babuni, baltonowski, pogodny, słonecznikowy, słowiański, staropolski, 3-ziarna, wieloziarnisty, żytni); masło; pieczona łopatka (wyrób własny); sałata, pomidorki koktajlowe;
kawa z mlekiem;
owoc sezonowy

Obiad (alergeny 9)
barszcz ukraiński;
kluski śląskie z mięsem i surówką z kiszonej kapusty;
kompot owocowy z cynamonem

Podwieczorek (alergeny 7)
ryż z jabłkiem i jogurtem naturalnym

 

Dzień V

Śniadanie (alergeny 1, 7)
bułeczka grahamka z twarogiem i miodem lub dżemem niskosłodzonym;
zupa mleczna z ryżem;
marchewka do chrupania

Obiad (alergeny 3, 9)
zupa szpinakowa z jajkiem;
filet rybny panierowany lub kotlet rybny; ziemniaki z koperkiem; surówka z pora, marchwi i jabłek z pestkami słonecznika;
woda z cytryną

Podwieczorek
budyń domowej roboty;
biszkopty bezcukrowe

 

Dzień VI

Śniadanie (alergeny 1)
kubeczek owsianki;
pieczywo mieszane (babuni, baltonowski, pogodny, słonecznikowy, słowiański, staropolski, 3-ziarna, wieloziarnisty, żytni); masło, polędwica, sałata, papryka kolorowa,

Obiad (alergeny 9)
zupa z soczewicy;
pierś z kurczaka duszona z warzywami (cukinia, fasolka szparagowa, dynia, cebula) lub gulasz z indyka; surówka z białej kapusty, marchwi z oliwą i pestkami z dyni; kasza bulgur;
kompot owocowy

Podwieczorek
kasza manna z rodzynkami i syropem lub kanapki z pastą z bobu;
owoc sezonowy

 

Dzień VII

Śniadanie (alergeny 1, 3, 7)
pieczywo mieszane (babuni, baltonowski, pogodny, słonecznikowy, słowiański, staropolski, 3-ziarna, wieloziarnisty, żytni); masło; jajko na twardo w sosie majonezowo-jogurtowym ze szczypiorkiem;
ogórek do chrupania lub jajecznica i pomidor koktajlowy;
herbata miętowa z cytryną

Obiad (alergeny 7, 9)
zupa kalafiorowa z natką pietruszki;
gołąbki w sosie pomidorowym; ziemniaki; surówka z selera z jogurtem naturalnym;
kompot wieloowocowy

Podwieczorek (alergeny 1, 7)
chałka z masłem i dżemem niskosłodzonym;
zupa mleczna (płatki jaglane);
Jabłko

 

Dzień VIII

Śniadanie (alergeny 1, 3, 7)
bułka kukurydziana z jajkiem na twardo, sałatą i pomidorem;
kubeczek kaszy jęczmiennej na mleku
jabłko

Obiad (alergeny 9)
zupa fasolowa lub jarzynowa
klopsiki wieprzowe z makaronem; surówka z rzepy / białej kapusty lub paszteciki z mięsem i kiszoną kapustą;
woda z cytryną

Podwieczorek (alergeny 1, 7)
koktajl mleczno-owocowy (truskawki mrożone);
bułeczka maślana

 

Dzień IX

Śniadanie (alergeny 7)
owsianka na mleku z ziarnami, żurawiną i jabłkiem;
herbata rumiankowa

Obiad (alergeny 9)
zupa dyniowa z pestkami dyni;
pulpeciki w sosie koperkowym; ziemniaki; surówka z ogórków, marchwi, cebuli z olejem
kompot wieloowocowy

Podwieczorek (alergeny 1, 7)
ciasto marchewkowe lub placki z jabłkiem (pszenno-kukurydziane) lub placuszki z serka wiejskiego;
kakao;
owoc sezonowy

 

Dzień X

Śniadanie (alergeny 1)
pieczywo mieszane (babuni, baltonowski, pogodny, słonecznikowy, słowiański, staropolski, 3-ziarna, wieloziarnisty, żytni); pasta z makreli (wyrób własny)
lub
łosoś wędzony ze szczypiorkiem i ogórkiem kiszonym
herbata z cytryną;
jabłko

Obiad (alergeny 9)
zupa marchewkowa z natką pietruszki;
kopytka ziemniaczane z cebulką i surówką z kiszonej kapusty lub kotlety ziemniaczane w sosie pieczarkowym;
kompot owocowy

Podwieczorek (alergeny 1)
pieczywo mieszane (babuni, baltonowski, pogodny, słonecznikowy, słowiański, staropolski, 3-ziarna, wieloziarnisty, żytni); masło, masło, rolada z kurczaka na sałacie, papryka kolorowa;
kawa z mlekiem;
mandarynka lub pomarańcza.